Czas na dobre szkolenia! | Mariusz Rusin

Od teorii do praktyki może być bardzo długa droga, dlatego stawiam na praktykę. Nazywam się Mariusz Rusin. Prowadzę eventy, uczę oraz motywuję ludzi do działania. Szkolenia, które prowadzę są sumą zebranej wiedzy oraz praktyki. Mam szeroki wachlarz treningów, warsztatów, zajęć czy coachingu indywidualnego. Pracuję z firmami oraz ludźmi, którzy chcą poszerzać swoje kompetencje.

Wystąpienia Publiczne

Każdy, dosłownie każdy występuje publiczne. Z jednej strony jest to umiejętność autoprezentacji, a z drugiej – sprzedaż siebie samego. Jak wiadomo pierwsze wrażenie możemy zrobić tylko raz i to od nas zależy czy druga osoba nas polubi, kupi od nas produkt czy usługę, bądź czy stworzymy dobrą relację biznesową, jak również prywatną. Autoprezentacja jest niewątpliwie ważną cechą i umiejętnością, którą można nabyć dzięki poznaniu kilku sprawdzonych technik. Nie każdy chce występować na scenie, ale sztuka prezentacji odbywa się w miejscach, w których przebywamy codziennie. W sklepie, urzędzie, przed pracodawcą, klientem, rodziną itd. Umiejętność niezbędna przy codziennym funkcjonowaniu. Wiedząc jak przemawiać skutecznie do ludzi nieważne będzie czy mówimy do jednej czy ponad tysięcznej publiczności.

Personal Branding

Marka osobista jest kluczem w dzisiejszych czasach. Każdy z nas jest wizytówką i nawet jeżeli pracujesz w korporacji to najpierw ludzie kupują Ciebie, a następnie produkt. Indywidualność i sposób w jaki można się wyróżnić będzie sposobem, w którym osiągniesz sukces. Ludzie są poddawani analizie, obserwacji oraz ocenie, dlatego ważny jest Personal Branding. Dzięki połączeniu z różnymi kanałami social media można w prosty sposób wykreować pewną, wartościową i kompetentną osobę. Kreowanie siebie to również świadomość własnej osoby dlatego nie może być w tym fałszu. Trzeba znać swoje zalety ale również wady. Swoboda i autentyczność musi być fundamentem Personal Brandingu.

Work Life Balance

Równowaga pomiędzy życiem prywatnym, a zawodowym. Obszary szczęśliwego życia, które powinny motywować. Zachwiane zdrowe podejście, w którym jest potrzeba przepracowania pracoholizmu czy wypalenia zawodowego. Jest to popularny problem społeczny i warto pochylić się nad nimi w miarę szybko. Z badań wynika, że zaburzony work-life balance 12-krotnie zwiększa ryzyko wypalenia zawodowego, 6-krotnie zwiększa prawdopodobieństwo podlegania silnemu stresowi w pracy i 3-krotnie podnosi ryzyko wystąpienia stanów depresyjnych. Często skutkuje to popadaniem w alkoholizm oraz używki. Praca jest procesem, który nigdy się nie kończy ponieważ zawsze będzie zadanie do wykonania. Warto zadbać o balans życiowy czyli o edukacje, zdrowie, rodzinę, rozwój pasji/ hobby, rozrywkę, pracę, znajomych oraz przyjaciół – wszystko jest ważne w zachowaniu zdrowej równowagi życiowej.

Motywacja

Niwelowanie stresu oraz przeistoczenie go w sytuacje, która będzie motywacją do podejmowania ryzyka w sposób naturalny. Gdy brak nam chęci do działania, wykonania zadań, ruszenia z miejsca żeby zacząć się realizować, trzeba odnaleźć w sobie pokłady motywacji. Inspiracją mogą być wykłady motywacyjne, historia ludzi lub odnalezienie w czasie ćwiczeń sytuacji, które będą motywowały nas do działania. Niby proste ale niekoniecznie. Wystarczy zmienić spojrzenie na aspekty życiowe żeby poznać siebie na nowo oraz ruszyć i zacząć żyć z uśmiechem na twarzy. Nastawienie ma ogromne znaczenie i lepiej mieć dobre niż złe.

Praca przed kamerą

Praktyczne zajęcia prezentacji, sztuki wysławiania się oraz technik, które sprawią, że będziemy dobrze odbierani przez naszych odbiorców. Kamera stresuje ale ćwiczenia praktyczne sprawią, że będziemy odbierani w dobry, pozytywny oraz przede wszystkim profesjonalny sposób. W świecie, w którym część pracy przeszło w system online, dobrze będzie znać podstawy prezentacji na odległość poprzez transmisję wideo. Trzeba mówić do ludzi, a nie do kamery. Akceptacja, wyrażanie siebie i udoskonalenie lub zmiana wizerunku będą kluczem do realizacji założonego celu w prezentacji przed kamerą.

Komunikacja

Język jest podstawowym narzędziem do komunikacji ale często niewłaściwie komunikujemy i wyrażamy swoje potrzeby. Brak odpowiednich pytań stwarza wiele nieporozumień. Jak mówimy, kiedy mówimy, do kogo oraz czy słuchamy. Nie zawsze jesteśmy dobrze i zrozumiale odbierani. Doprecyzowanie powinno mieć miejsce w każdej komunikacji, ponieważ każdy jest inny mimo podobieństw. Właściwe pytania są kluczem do sukcesu.

Mariusz Rusin – Szkoleniowiec, motywator, konferansjer (wyróżniony w plebiscycie Polecani w Eventach – w kategorii Prowadzący), konsultant wizerunkowy. Aktor oraz model. Były sportowiec, mający za sobą 13-letnią karierę w pływaniu. Doświadczenie doradcy biznesowego zdobyte w firmach – Solid Security, Panorama Firm oraz na produkcjach TV przekuwa w biznes. Różnorodność i nieszablonowość to coś co go wyróżnia. Lubiący wyzwania oraz dobry społeczny przekaz.

Artykuł ukazał się w najnowszym wydaniu OOH magazine. Do pobrania TUTAJ.